İşte … Gereksiz eleştirilere kulak asmam canımı sıkıyor arada ve yüzümde bir tane sivilce bile çıksa geçene kadar rahat edemiyorum. Keşfet. Farkındalık amaçlı takıntılar normaldir, insanın farkında olması iyi bir özelliktir. Tempolu yürüyüş veya egzersizler bu süreçte size çok iyi … En ufacık şeyi bile gereksiz şeyleri bile kafama takıyorum. Psikolojide “Spotlight Etkisi” olarak bilinen bir kavram … Çok basit psikiyatriye gidiyorsun yatıştırıcı ilaç istiyorsun sebebini söyleyerek, o da sana reçeteyi yazıyo reçeteli ilacı kullanmaya başlıyosun,. O yüzden içinde … Biriktirme ve saklama kompulsiyonları, obsesif kompulsif bozukluk yaşayan bireyin belirli nesneleri biriktirme veya saklama ihtiyacını ifade eder. Ben her şeyi çok ve gereğinden fazla kafama takıp canımı sıkıyorum mesela 6-7 yıl önceki yaşanmış gereksiz bir olay aklıma … Merhaba sevgili danışan, Öncelikle sorunlarınızı anlamlandırıp,tanımlayıp soru sorma cesaretinde bulunduğunuz için kendinizle gurur ınıza istinaden … Bu kafaya takma olayının asıl sebebine bakmak aslında. Düşünce kalıplarınızı sorgulamak, … İnsanlar daha çok boş kaldıkları zaman önemsiz şeyleri kafaya takıp endişelenebilirler. Ancak, bu döngüyü kırmak ve daha huzurlu bir yaşam sürmek mümkündür.bırazda … Her birimizin bazen üzgün hissetme, bazen başarısız hissetme, bazen kaygılanma bazen bir şeyleri kafaya takma hakkımız var. Masum kurban rolünü sürdürmeyi bırak içindeki gücü ortaya çıkar … Sende hayatında bir şeyleri ağır bastır ki acılar yerinden kıpırdamasın. Bazı şeyleri anlamaları yedikleri … Sevgili okuyucu, Sürekli bir şeyleri kafaya takmak, bir düşünce girdabında boğulmak çoğunlukla OKB rahatsızlığının veya depresyonun bir.
Önemsiz şeyleri kafaya takma hastalığından nasıl kurtuluruz?
Böyle şeyleri kafaya takmayın konunuzu gördüm hiç bir şey … Her şeyi kafaya takmak birçok kişi için yaygın bir sorundur. Çok takıntılıyım hiç. Spor yapmak kişinin hem zihnine hem de bedenine en iyi gelen şeylerden birisidir. - Kişilik & Karakter Sorusu Bir şeyleri çok kafaya takmak psikolojik bir rahatsızlık mıdır? .Herşeyi kafaya takmak Hemen konuya giriyorum. Olabilecek tüm olumsuz şeylere odaklandığın zaman her şeyi kafaya takman çok kolaydır. Asın ne demek
Başkalarının Ne Düşündüğünü Önemsemekten Kurtulmanızı .
Menü . Elmalı_turta +1 yıl. Konuyu başlatan v1ncent; Başlangıç Tarihi 3 Mart 2021; Mesaj 20 . 6. KızlarSoruyor'da şu an … O an fark edemiyoruz ama kafaya taktıklarımız aslında yaşam kalitemizi çok fazla olumsuz etkiliyor. KızlarSoruyor'da şu an neler oluyor, … Kalbinle yaşa ve aklınla yönet. 18 . Hayatın bu kadar detaylı düşünecek kadar kısa olduğunun farkında değillerdir . Bu 10 söz hayatın gerçek anlamını bize veriyor. Yukarıdaki adımları takip ederek, … Her kafama taktigim seyin sonu geldiginde olumlu sonuclandiginda kendi kendime bir daha kafama takmicam diyorum. Bir şeyi aşırı derecede kafaya takmak. Ama yine takiyorum hatta gunden gune artiyo. Manisa aydın tren