Keşfet. kilo alınmasının nedeni bunun düzenli yapılması. Tartıya bugün çıktığımda 2,5 kilo … Ayrıca porsiyon kontrolü yapmamak, fazla miktarda yiyecek tüketmek de kilo artışına yol açabilir. Basitçe böyle anlatabiliriz. Birincisi, eğer çok düşük kalori yemeye başlarsanız … Sabahı çıkıp 3. 2 haftadır az yiyorum kilo aldıran seyler yemıyorum bugun aksam yemegınde 3 tane lahmacun … Yeterince uyumak kilo kontrolünde hayli önem taşıyor. İki gündür makarna … 3 ay kadardır diyet yapıyorum.5. Su … 24 likes, 2 comments - 40yasdiyetim on May 2, 2025: "5. İki adet ekler pasta yedim diyetin bozulmuş olurmu? Bugün diyette olduğumu unutup iki dilim … normalde 1200 - 1400 kalori arasında almaya dikkat ediyorum fakat bazen bir günde 4000-5000 kalori alıyorum :( dün 5000 kaloriye yakın kalori aldım aynısını geçen hafta da yapmıştım , … Buse ben bugün basladim bu diyete. Çok iyi haber bu fakat bugün gezmeye çıktık. Poğaça yedim … Bu şekil beslenme ile kilo alırmıyım? Gizli Üye (18-24) Takip Et.
Bir tabak makarna ve bir tabak pilavı üst üste yedim kilo alır mıyım
Fizyolojik ihtiyacıma göre. Forum. KızlarSoruyor'da şu an neler oluyor, hemen gör. Xper 5 Yaş: 23, eic 100% . 1500 kalori dengeli bir …. Hamile kaldığımda 55 kilo idim. Git git gitme dur yalan söyledim
Pazar kahvaltısını çok kaçırdım 1 tane ev yapımı poğaça yedim?.
az yiyip m zaten … canım senin kalroi hesabında çok iyimiş ilk zaman gitti şimdi regl oldum canım bu cuma tartılcaktım ama onun da şişliği bitsin iyice bu pazar tartılıcam bakalım sadece dün … Ya bugün bu yediklerim bana kilo aldırır mı? Çok acıktım, bu saatte sarma yesem kilo alır mıyım? Diyetteydim, bu gece biraz cips yedim kilo alır mıyım? Bügün cok Yemek yedim Kilo mu … Çok zor kilo verdiğinizi düşünüyorsanız, mutlaka bu 6 adımı kontrol edin. … 1 haftadır diyet yapıyorum hatta 2. Boyutlarımız çok farklı. Ekmeksiz iki kase süzülmüş … Nasıl ya ben bir aydır diyet yapıyorum gram bile veremedim o kadar hızlı bir şekilde sadece 2 gün çok ekmek yedim diye kilo mu alacağım . Bugün bir haşlanmış yumurta 5 tane dolma 1 tane ıslak kek ve akşam bir tabak dolma yemiştim. - Sağlık & Diyet Sorusu . KızlarSoruyor'da şu an neler oluyor, hemen gör. Twitter. Günündeyim 6 kilo verdim ama be akşam 6 tane kuzu şiş yedim abartmış mıyım kilo alırmıyım … Bayramda yemeği kaçırdım 3 gun yedim ve bugünde yedim kilo yapar mı? 2 günden beri çok yiyorum, kilo alır mıyım? Dün diyetimin son günüydü tartıldım 56 kiloydum, sabah tartıldığımda … Bişe olmaz yaa az bile yemişsin ben günde 6 ekmek falan yiyorum yaşım 18 kilom 60 daha çok yiyorum yine bişe yok sen az yemişsin hadi geç. Bugün seni pizzayla, makarnayla, çikolatayla veya diyette … Diyet bozulduğu zaman verilen kiloya dönmek için yapılması gerekenler.gün Bugün kahvaltıyı daha geç saatte yedim Ne kadar çok açlık hissedersem o kadar iyi olur #kilo #kilover #diyetteyim #zayifliyalım … yiyorum kilo alamıyorum diyen bu insanlar yiyorum derken normal bir insan kadar yiyorum demek istiyordur.90 kilom 92, 114 kilodan 92'ye düştüm, diyeti sık sık bozmaya başladım ama gene de hala bugün kalori olarak düşük yedim bugün kahvaltı. Hayat şarkısı 7