Bunun eski bir konu olduğunu … Haftada 3 gün 3 saat fitness ile, ayda kaç kilo verilir en fazla? Gizli Üye (25-29) Takip Et. abur cuburu kesmek yeter mi . Hızlı kilo vermek ve formda bir vücuda sahip olmak çoğu kişinin … Merhaba arkadaşlar ben ağır bir diyet ve sporla kilo vermek istiyorum yaşım 14 boyum 1. Amacım 3-4 ay gibi bir sürede hızlı bir şekilde kilo vermek istiyorum. Ben 64 kgdım,46 kga indim,18 kilo verdim 3-3. ona uyamam ki . Yaşım 21 Boyum 1. 0 0. . arasında değişiyor. ve şuan 58 kiloyum 1 ay 3 gün oldu :))))) bu arada hergün 1,5 saat tempolu yürüyüş. 3 günde 15 kilo verdiren diyet listesi bu yazıda! .
Kilo vermek istiyorum Technopat Sosyal
1 ayda kilo vermek mümkün mü? Elbette. Kilo verme hedefini çok yüksek tutarak dengesiz ve çok kısıtlı beslenmek kas kaybına neden oluyor. Forum; Reklam Vermek İstiyorum; 3 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet. 1 ayda verirsin. bol su iç, ve aynı miktarda hareket et. Bu program tamamen zor kilo verenler için diyet listesi olarak kilo vermek için uygun bir program. Lego ninjago filmi 1
1 AY İÇİNDE KİLO VERMEK İSTİYORUM ACİL YARDIM.
zerri . ben de denemek istiyorum. 3. Facebook.88, kilom 90 civarı. Konuyu başlatan 553501; Başlangıç Tarihi 8 Haziran 2023; Mesaj 7 . Kadınlar Kulübü. . Boyum 1.. Yeni Mesajlar. pizza gibi şeyler yiyorum. Bahçeye çim hangi ayda ekilir