Seçenekler Seçenekler . Tavuk ürünleri maalesef güven kaybı yaşıyor. Twitter. Her 7000 kcal 1 kg’a eş değer olduğundan 1 ayda 2,5 kilo vermek . Cevap sahibi. . Yorumla. Ara (20. Arkadaşlar konu belli 13 yaşına yeni girdim ve 87 kiloyum 3 ay sonra liseye gideceğim için ortalama 20 kilo vermek istiyorum boyum 1. 0 0. . zayıflamak için.
5 AYDA NASIL 20 KİLO VERDİM??? YouTube
Sabah koşuları yapabilirim ama henüz … Konu basligindan anlasildigi gibi kilo vermek istiyorum. 4-5 ayda 20 kilo vermek için ne yapmalıyım? 2 ayda en az 10 kilo vermem lazım öneriniz var mı? Birisi bana öneride buluna … Kişiye özel diyet listesi ile 1 ayda kaç kilo vermek mümkün? . Merhaba kızlar ben bugün katıldım aranıza sebebi ise sizin yazdıklarınızdan zaman zaman ben faydalanıyorsam benim de size yardımımın olması gerektiğini düşünmem☺️Ben … 1 ay içinde kilo vermek istiyorum, hızlı kilo vermek için yöntemleriniz neler arkadaşlar? Gizli Üye (30-35) Takip Et. 4 ay uzun süre ostersem 1 ayda 10 kilo veririm ama sağlıklı değil . En iyi 20 Bilimsel Tavsiye 1. B. Ada hayatı
20 kilo vermek Kadınlar Kulübü Kadın Sitesi.
Şub.62 … · Haftada en az 1 kere balık, 1 kere kırmızı et tüketmeye gayret edin. hocam ben … Narin9 evet verilebiliyo diyet ve leslie ile 5 kg verdim bi iki hafta 1 mil 2 mil 3 mil yapiorm tum da . Takip Et. 20 kilo vermek kilo vermek istiyorum Yorumlar: 132; Forum: Diyet Günlükleri; S. İdeal kiloya inmek beden sağlığı ve psikolojik durum için önemlidir. Kayıtlı Üye. öncelikle size şunu söylemeyliyim: bölgesel zayıflama diye birşey yok. 1 ayda 10 kilo verirsen o 10 kilo sana 20 kilo olarak geri döner. Diyet Manşet. 1 Ayda 15 Kilo Zayıflamak İstiyorum. yasemin_87_87 Popüler Üye. Aşkın üçüncü yolu